フィリピンのスパ・マッサージの店舗数は多く、日本のコンビニ並みに匹敵し、日本より格安でマッサージを受けることが出来きます！しかし格安とはいっても施術はいい加減ではなく、本格的なマッサージを受けることができます！旅行、留学、ビジネスで疲れきった体をほぐしてくれるでしょう。
今回はフィリピンのスパ・マッサージ事情やオススメ店をご紹介します。

フィリピンのスパ・マッサージ事情

フィリピンのスパ・マッサージ店では日本では考えられない安価で受けられるお店もあれば、高価のところもあります。基本的に以下のメニューでマッサージを受けます。

◆スウェーデン式（アロマ・オイル ）
スパに多くあり、オイルマッサージで筋肉の凝りをほぐしていきます。フィリピンのほとんどのお店がこのスウェーデン式で、一番人気があります。

◆タイ古式（オイルなしマッサージ ）
アロマオイルは使いません。お店によって力加減が強いところもあるので、その都度弱くしてほしいなど伝えるようにしましょう。

またその他のマッサージの種類は、「指圧」「ストーンマッサージ」がありますが上記のスパ・マッサージが主流です。ちなみにスパは、マッサージ店より比較的価格が高いです。フィリピンのスパ・マッサージ店は以下に分類されます。

【格安店】
街のどこにでもあり、気軽に通えるローカルマッサージ店です。お値段は1時間〜200ペソから（400円前後）300ペソ（600円前後）程度でマッサージを受けることができます。マッサージの腕は日本のセラピストと変わりません！ただ内装はあまり期待しない方がよいでしょう。

【中級店】
高級店と比べたら手軽さを感じさせる中級店。お値段は1時間1,000ペソ（2,000円前後）程度で、お店によってはスパ専用のコテージがありそこでマッサージをしてくれます。日本の高級マッサージ並みに贅沢な気分を味わえるので、ちょっとした自分へのご褒美にオススメです。

【高級店】
有名リゾートホテルに多くあるのですが、海に面した施設など豪華な高級店もあり、極上な気分でマッサージを受けることが出来ます。施設やサービスもハイクオリティですが、お値段も1時間3,000ペソ〜5,000ペソ（6,000円前後〜10,000円前後）のクオリティ。ちなみに高級店のセラピストは、フィリピンのスパ研修センターでセラピストとしてのトレーニングを行っているそうです。お金に余裕がある方は是非体験してみてください。

フィリピンオススメ！スパ・マッサージ店

冒頭でも書いたように、フィリピンには多くのスパ・マッサージ店があります。中でもBTWINオススメのお店をご紹介します。

【マニラ・マカティ】HAGOD spa（ハゴッドスパ）

こちらは、スウェーデン式のスパ・マッサージ店です。ローカルな雰囲気のスパですが、外国人観光客から人気が高く清潔感もバッチリです。セラピストもたくさん勤務しているため、比較的に予約は取りやすいですが、近年大変人気があり予約が取れないこともあるそうです。事前に電話予約は必須です！
お値段は基本60分400ペソ（800ペソ前後）120分800ペソ（1,600円前後）。

【営業時間】
・金曜日のみ17:00〜24:00
・金曜日以外13:00〜24:00
【住所】
The Colonnade Residences,132C. Palanca St.Cor.Legaspi St,Legaspi Village, Makati,1229 Metoro Manila
【電話】
0939-939-5390

【セブ】ARNlKA SPA（アルニカスパ）

（写真参照元：ARNlKA SPA公式ホームページより）

セブ島のオススメはARNIKA SPA（旧 Prana Spa）。広大な敷地の中に作られた南国リゾートスパ。15棟全てがプライベートコテージで、インドの「アーユルヴェーダ」とフィリピン伝統のマッサージを融合したマッサージを受けることができます。また日本人スタッフがいるので安心です。（曜日や時間帯によって不在の場合あり）人気のコースは「ARNIKA　BLISS」180分4,500ペソ（9,500円前後）と少々高い値段となっていますが、完全個室コテージ内で「フットセラピー」「ボディスクラブ」「フルーツラップ」「フローラルバス」「フルボディマッサージ 」「フェイシャルトリートメント」がセットになった贅沢なコースです。
老舗のスパ・マッサージ店ですので、フィリピン伝統の雰囲気を感じる空間になっており、他にも様々なコースがあるので心身共にリラックスすること間違いなし！

【営業時間】
10:00〜23:00
【住所】
Datag Maribago, Lapu-Lapu Cebu Philippines,6015
【電話】
+63 32-495-7187
【ホームページ】
http://www.arnikaspa.com

【バギオ】NUAT THAI（ヌアッタイ）

バギオで一番激安のタイ古式マッサージ店。メニューは「フットマッサージ 」「ボディマッサージ 」「スクラブ」「ホットストーンマッサージ 」などがあります。時間はそのマッサージによって30分、1時間、1時間半、2時間と決められています。全身ボディマッサージ1時間のコースは驚きの安さ300ペソ！（600円）
タイ古式ボディマッサージは1時間350ペソ（750円）。また、店内は個室で仕切られており薄暗いので他の人の目が気にならないところもこのお店の特徴です。

【営業時間】
12:00〜24:00
【住所】
Ecco Building 2,39 Ben Palispis Hwy, Baguio,2600 Benguet
【電話】
（074）442-1161

スパ・マッサージに行く前に注意すること、アドバイス

スパ・マッサージ店の受付でマッサージの種類を選びますが、そこで自分に合わないセラピストが来てしまったら後悔してしまうかもしれませんので、自分の要望などがあれば最初の受付で伝えましょう。
ちなみにフィリピンのスパ・マッサージ店は、男性より女性の方が上手と聞きます。男性は手を抜くことがあるようなので、女性をオススメします。 また、マッサージの強さが弱いときには、「Harder Please.（もっと強くしてください）」とハッキリ伝えて問題ありません。そして室内の冷房が強すぎるお店もあります。寒くてはマッサージどころではなくなるため、寒いときは「I’ts cold（寒すぎます）」と冷房の温度を上げてもらいましょう。
チップに関しては基本的に必須ではありませんが、気に入ったら50ペソ〜100ペソ気持ちとして渡しても構いません。

いかがでしたでしょうか。フィリピンは日本より安価で贅沢なスパ・マッサージを受けることができます。フィリピンで疲れた身体を癒したい！そんな時は、是非スパ・マッサージに行ってみてください！